Muitos alunos do Agrupamento de Escolas de Arraiolos estiveram presentes numa Sessão de Esclarecimento, no passado dia 14 de Janeiro, no Cineteatro de Arraiolos, sobre a importância de dormir bem para poder ser saudável. A professora Teresa Paiva e a Drª Helena Rebelo Pinto esclareceram-nos quanto à relação entre o sono, a obesidade, o crescimento, os resultados escolares e muitos outros aspectos...
Os resultados escolares estão associados ao teu sono. Não durmas com telemóveis, não vejas televisão até tarde, não jogues computador à noite.
E para os senhores professores, encarregados de educação e outros elementos da Comunidade foram dadas estas informações e ainda outras, muito dirigidas aos adultos. Ressona? Tem insónias?
Siga as recomendações dadas às crianças, não coma muito antes de se deitar, não grite com o seu filho à noite. A noite deve ser um período de paz, tranquilidade e sossego, porque o sono gosta de silêncio e escuridão.
Foi isso e muito mais que nos explicaram as duas especialistas que estiveram com alunos, professores, encarregados de educação e outros elementos da comunidade,nesta iniciativa das Bibliotecas Escolares. Se estiver curioso e quiser saber mais, envie as suas questões para este blog, procuraremos que sejam respondidas pelas referidas especialistas.
Estamos à espera!!!
Eu ressono, talvez seja porque como muito antes de me deitar.
ResponderEliminarFoi muito bem explicado , as sr falaram como a gente nos devemos de nos deitar sedo que faz bem...
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